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晚上自己一个人在家时，很害怕，莫名其妙的害怕，也不知道怕什么，总感觉有什么危险要破门而入一样。
尤其是天黑后，自己一个人更是不敢去睡，睡之前要把门检查好几遍，不但要把客厅的门关好，还要把卧室的门也要关好，而且还要打上保险。
即使去睡了，也睡不踏实，时不时的就要醒来，仿佛随时都会有危险的事情发生。
这种情况持续多久了，已经很久很久了。
这正常吗？这显然是不正常的。
那么，是怎么回事呢？
这是心胆气虚了。
心主神明，心气不足则神不守舍；胆主决断，胆气虚弱则胆怯，容易惊恐不安。
怎么让这种恐惧的感觉消失呢？
我们是有办法的。
分享一副汤药——茯神汤，其出自《严氏济生方》，组成共十味药：
茯神9克、炒酸枣仁9克、黄芪12克、白芍9克、五味子6克、柏子仁9克、肉桂3克、熟地黄18克、人参12克、炙甘草6克。
什么能保护我们呢？
气。
气是一个人身上散发出的一种能量场，气虚的人能量不足，给人一看就弱不经风；气旺的人能量十足、孔武有力，让人敬而生畏。
人参、黄芪这两味药可以补气。
人参大补元气，元气具有防御的功能，元气充足了，就能对抗外界的邪气。
黄芪补卫气，卫气就像是人体的卫士一样，分布在肌表，具有抵御外邪入侵的作用。
人参、黄芪一在里、一在外，为人体营造强大的能量场。
气是能量、血是物质，血液不断的为气的生成提供精微物质。
我们再用白芍、熟地黄、五味子、肉桂。
白芍可以进入肝经滋补肝血，我们知道肝和胆互为表里，二者一荣俱荣、一损俱损，所以白芍补肝血也同样给胆输送能量。
而肝肾又是同源的，补肝的时候再补肾，可以让能量更为的充沛，所以我们又用熟地黄、五味子补肾，间接地给肝胆输送以能量。
肉桂一方面补充命门之火，温补全身的阳气，另一方面肉桂还能助阳化气。
在这里肉桂可以促进白芍、熟地黄、五味子补充的精血津液转化为气。
最后最重要的来了。
心藏神，心在人体中处于统帅的地位。
心神安宁，则一身得安；心神不宁，则一身相安。
所以，要想不害怕，最重要的是安神。
茯神、炒酸枣仁、柏子仁这三味药养心安神。
心神安宁了，人就会变得镇定，再加上还有气作为能量场保护身体，还有什么可以害怕的呢？
恐惧的感觉就这样烟消云散。
对了，最后还有一味炙甘草调和诸药。
茯神汤：治胆气虚冷、头痛目眩、心神恐畏不能独处、胸中满闷。
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